Lauwarmer Spargel-Erdbeer-Salat

Lauwarmer Spargel-Erdbeer-Salat

Im Juni haben Spargel und Erdbeeren Hochsaison. Dieser leichte Salat kombiniert beides zu einem frischen, gesunden Sommergericht.

Zutaten (für 2 Personen)

  • 500 g grüner Spargel 
  • 200 g Erdbeeren 
  • 100 g Feta 
  • 1 Handvoll Rucola 
  • 2 EL geröstete Walnüsse 
  • 1 EL frische Minze, gehackt 
  • 1 EL frische Petersilie, gehackt 
  • 1 EL Olivenöl 

 

Für das Dressing

  • 2 EL Olivenöl 
  • 1 EL Balsamico bianco 
  • 1 TL Honig 
  • 1 TL Senf 
  • Salz und Pfeffer 

 

Zubereitung

  • Spargel waschen, die holzigen Enden entfernen und die Stangen schräg in Stücke schneiden. 
  • Spargel in einer Pfanne mit 1 EL Olivenöl 5–7 Minuten bissfest anbraten. 
  • Erdbeeren putzen und vierteln. 
  • Für das Dressing alle Zutaten verrühren. 
  • Rucola auf Tellern verteilen, den noch leicht warmen Spargel daraufgeben. 
  • Erdbeeren, zerbröselten Feta, Walnüsse und Kräuter darüberstreuen. 
  • Mit dem Dressing beträufeln und sofort servieren.

 

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